نعم يصلح العطار ما أفسد الدهر.. طبيعياٰ!

يبشر القرن الحادي والعشرين بحقبة جديدة من العلوم الغذائية، ويبرهن على قوة مذهلة لتأثير التغذية لصالح الصحة والشباب. في ضوء ذلك، فإن البحث عن نافورة الشباب لم يعد خرافة بعد اليوم. فقد اشارت النتائج العلمية الآن إلى أن التغذية قد تكون قادرة على إرجاع ساعة الجسم البايلوجية الى الوراء. ليس ...
قراءة المزيد

جرب هذا الشاي للاقلاع عن التدخين

لا أعذار بعد اليوم عن صعوبة ادمان السجائر والشيشة. فهي عدا كونها عادات غير حضارية ومرضية هي ضاهرة أصبحت سمة للتخلف والجهل والمرض والترهل. وهي لغة العاجزين والمستسلمين ( وكأني اتحدث عن أمتي💔) استيقضي أمة العرب وكافحي التدخين على الأقل (وذلك اضعف الإيمان).. اجعلوا من #العام الجديد أول خطوة تجاه ...
قراءة المزيد

نصائح عامة لمصابي السرطان

لا توجد خلطة سحرية واحدة فقط تقضي على السرطان من الجذور ولكن هو اسلوب الحياة بشكل عام وتغيير عادات الطعام اليومية جذريا. يمكن مراجعة موضوع برنامج التغذية المتكامل للتشافي للاطلاع على جذور اي مشكلة صحية يتعرض لها الانسان ومنها السرطان: https://sehaarabia.com/the-complete-healing-plan-diet أدناه أهم الخطوات التي يجب ان يتبعها مريض السرطان ...
قراءة المزيد

كيف نتعلم خلال النوم

وجد فريق أبحاث فرنسي في دراسة نشرت في "نيتشر كوميونيكيشن"Nature Communications بانه يمكن تشكيل ذكريات سمعية جديدة خلال النوم لطالما يتم سمعها خلال مرحلة نوم محددة. وقد شغلت فكرة التعلم خلال النوم حيزا كبيرا في نقاشات العلماء في السنوات الاخيرة. ولكن هذه الدراسة حسمت النزاع واثبتت فعلا بانه بإمكان العقل ...
قراءة المزيد

شد عضلات البطن ليس جمالي فقط

يقوم التركيز مؤخرا على أهمية جمالية عضلات البطن المشدودة كمظهر خارجي ونسيان التركيز على أهمية كل عضلة من هذه العضلات ووظيفة كل واحدة منها. مهم جدا أن نفهم طريقة عمل كل عضلة من عضلات البطن وموقع كل واحدة منها وطريقة تمرينها بفعالية وتجنب الإصابات. هذه نظرة مختصرة عن عمل كل ...
قراءة المزيد

واقيات الشمس الطبيعية هل هي فعالة حقا؟

بات التعرض لاشعة الشمس هذه الأيام عملية تتطلب مجهودا ومحاولات اكثر من محاولات تجنبها وذلك بسبب طرق العيش الحديثة. ولكن في الحقيقة يجب علينا جميعا التعرض الى الشمس بشكل يومي حتى ولو لفترات قصيرة. فلا يستطيع احد ان ينكر بعد دور أشعة الشمس الفعّال على الصحة بشكل عام وخاصة دورها ...
قراءة المزيد

احذروا هذه الأطعمة الصحية

يتحمس الناس لتناول بعض الأغذية التي من المفترض ان تكون صحية ولكن الحقيقة شيئا أخر مختلف تماما. هذه قائمة صغيرة من قائمة طويلة للاطعمة الصحية التي يجب ان لا تتناولها ابدا: عصير الفواكه: عصير الفواكه من الأغذية الخطرة نتيجة ارتفاع سكر الفركتوز وانعدام الألياف فيه. وجدت احدى الدراسات بان معدل ...
قراءة المزيد

كيف تبطيء زحف جينات الشيخوخة وتنشط جينات الشباب؟

هناك إعداد لا تحصى من النصائح والمستحضرات التي تحافظ على شباب البشرة. بدأً من استعمال الكريم المرطب، الى الكريم الواقي، الى شرب كميات كبيرة من الماء وغيرها أطنان جميعها تدعوا الى الحفاظ على بشرة خالية من التجاعيد او على الأقل تأجيلها الى اجل مسمى. نعلم جميعا بان الشباب الدائم حلم ...
قراءة المزيد

مكملات طبيعية ووصفات لعلاج الشيب النهائي

قبل البدء بالمكملات علينا الالتفات الى اسباب ظهور الشيب وخاصة بعمر مبكر، ايضا فان استعمال الوصفات الخارجية وحده لايكفي دون معالجة الاسباب من الداخل وعن طريق تناول المكملات المناسبة واسلوب الحياة الصحي. مكملات طبيعية لعلاج الشيب ▪️عشبة Fo-Ti والتي بالحقيقة تعني باللغة الصينية " السيد هيي صاحب الشعر الأسود". فقد ...
قراءة المزيد
Loading...